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Unity-Training

​Mit Unity-Training dem Stress ganz entspannt ein Küsschen geben! Ein paar bewusste Atemzüge, eine entspannende Yogastunde, den Fokus ganz im Hier und Jetzt: die uralten Techniken des Yoga, der Achtsamkeit und der Meditation sind für uns moderne Menschen einfache und überaus effektive Methoden, um mitten im herausfordernden Alltag wieder zu uns selbst, zu unserer Kraft und zu einem hohen Maß an Lebensqualität zu finden. Unity Training unterstützt Dich darin, diese Methoden zu lernen und zu verfestigen.

Du möchtest über körperliche Bewegung zu mehr Entspannung finden? Dann bist Du in unseren Yogakursen goldrichtig!

Du möchtest lernen, wie wohltuend es ist, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und zu mehr innerer Ruhe zu finden? Dann schau Dir an, was wir zum Thema Meditation und Achtsamkeit anbieten.

Du möchtest wirkungsvolle, einfach umzusetzende Tools und ein besseres Verständnis von Stress, um nachhaltig mehr Stresskompetenz aufzubauen? Dann laden wir Dich herzlich zu unserem Life-Balance-Kurs „kiss your stress goodbye“ ein.